Yoga

Prendre sa vie en main, voilà qui n’est pas toujours évident dans ce monde perturbé où tant de situations sont offertes pour que l’on soit au contraire entre des mains perturbatrices.

Mais le yoga est là, pour nous aider et les adeptes de cette discipline qui depuis 28 ans maintenant fréquentent assidument les cours à Saint-Forgeux, peuvent en témoigner en mettant en pratique 3 règles d’or : RESPIRATION, CONCENTRATION, VISUALISATION, mises au service de postures simples destinées à assouplir, étirer le corps et apaiser le mental.

Sorties organisées :

Sortie dans le vercors en mai
Journée habituelle au Plat du Mont en juin
Fin de saison, dernier jour de juin.

Bureau

Simone DURAND, présidente.